Atelier « Apprendre à passer à la cuisine Veggie »

25,00

Cuisiner des bons plats Veggie quasiment tous les jours, c’est pas sorcier avec une cheffe expérimentée !

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Description

Les bénéfices : 2 heures d’atelier pour apprendre à créer des menus équilibrés bons pour vous et pour la planète.

Le programme : Marie-France vous montrera comment planifier vos repas et organiser vos courses pour vous et pour toute la famille, en évitant les carences.

Elle abordera aussi l’alimentation des enfants et des sportifs.

Ensemble, vous dresserez la liste des 15 ingrédients à toujours avoir dans votre cuisine pour manger sainement puis elle vous présentera tout le matériel indispensable pour gagner en efficacité !

Vous apprendrez ainsi à développer votre créativité en cuisine sans vous prendre la tête.

En bonus : un livret de 10 recettes végétales sucrées et salées, riches en nutriments, déclinables tout au long des saisons !

L’intervenante :  Marie-France Farré, cheffe Veggie, nathuropathe certifiée et auteure de plusieurs ouvrages de référence sur la Nutrition & le Yoga (sa 2ème passion)

Découvrez son site web : www.mariefrancefarre.fr

Date, durée & horaires : Samedi 6 Mars 2021, 2h de Live sur Zoom, de 14h30 à 16h30 (places limitées)

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