Atelier : « Renaissance Nutrition : Adoptez un mode d’alimentation pour un corps sain et un esprit sain »

gluten free

Les bénéfices : En participant à cet atelier vous bénéficierez de préconisations et d’un planning adapté à vos propres besoins selon vos activités et votre éthique de vie.

Vous travaillerez ainsi sur :

  • la semaine Cétogène  pour calmer les inflammations dans votre corps
  • la semaine VIP (Végétarien + Jeûne Intermittent + Paléo) pour avoir suffisamment d’énergie pour le quotidien + 5 à 6 entraînements par semaine)
  • les jus, cures et recettes quotidiennes
  • les différents puddings de Chia, encas indispensables pour tout mangeur de la Renaissance Nutrition

Atelier Brian Rousseau

L’intervenant : Brian Rousseau est le co-fondateur des barres énergétiques Brennos 100 % bio, paléo, végane, gluten Free, cru et sans sucre fabriquée dans un atelier artisanal au Pays Basque.

Suite à des problèmes de santé et pour continuer une pratique sportive intense, Brian a expérimenté tous les types de régimes alimentaires et son expérience l’a amené à publier cette année un livre : « Renaissance Nutrition : Transformer son corps, changer le monde et vivre instinctivement ».

Le prix par personne : 29 € pour retrouver une forme olympique !

Date, horaires et lieu :

Infos atelier Brian

S’inscrire à l’atelier !

 

Une question ? Envoyez nous un mail à b.dandine@air-agence.com

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